Biomecánica de Ciclismo

 

Estudio biomecánico ciclista:

Un estudio biomecánico del ciclismo es un proceso para garantizar la ausencia de dolores y maximizar tu rendimiento sobre la bici, no valora cuál es tu nivel si no cuál es tu objetivo, independientemente de tu nivel. La sola ausencia de dolor hace mejorar el rendimiento.


En el ciclismo, como en cualquier otro deporte, no podemos pretender obtener un buen rendimiento y un buen acondicionamiento del sistema muscular sin tener perfectamente adaptados nuestro cuerpo y nuestros movimientos a la bicicleta.


Cuatro motivos para hacerte un estudio biomecánico ciclismo serían:

  Si sientes molestias.


 Si te lesionas con facilidad.


  Si quieres mejorar tu rendimiento.


 Si tienes un bajo tono muscular.


¿De que consta un estudio biomecánico y que herramientas se utilizan?

 

Historial del ciclista:

Debemos saber qué tipo de ciclismo practica y cuáles son sus objetivos.

 

Análisis antropométrico y podal:

Análisis anatómico del ciclista para determinar cuáles son sus limitaciones y análisis podal (valoración varo-valgo plantar, colocación de calas y cuñas estabilizadoras en caso necesario) contando siempre con la colaboración de expertos podólogos.

 

Visualización en movimiento:

Debemos obtener información a través del estudio biomecánico ciclismo para saber, de dónde provienen las molestias y lesiones, ya que la posición del ciclista no es estática sino de movimiento y con un esfuerzo físico.

 

Customización:

Con todos los parámetros obtenidos, procedemos a una perfecta medición y corrección de parámetros mediante goniometría y láser, para así obtener un punto gravitatorio perfecto

 

Análisis del torque (pedalada):

En muchas ocasiones el origen es debido a un mal gesto de la pedalada. En este caso, procederemos a un reciclaje del mismo

 

Estos son los pasos del servicio AVANZADO, ELITE y PRO:

  • Encuesta del ciclista: molestias y lesiones: determinación de sus orígenes
  • Análisis cinético de la pedalada: dónde y en qué momento del ciclo de pedaleo se entrega la fuerza
  • Estudio en camilla de capacidad motora del ciclista, posibles dismetrías y/o rotaciones de cadera.
  • Valoración funcional del ciclista, capacidad motora de su musculatura e inhibiciones.
  • Baricentro: ajuste gravitacional del ciclista. Retroceso y altura del sillín, altura del manillar.
  • Ajuste del interface zapatilla-cala: customización de las zapatillas con corrección de valgo y varo, dismetrías y ajuste de calas.
  • Valoración plantar: estudio del pie y su comportamiento dentro de la zapatilla durante el pedaleo.
  • Valoración de actividad muscular mediante Electromiografía (SOLO ELITE).
  • Informe digital de la prueba

Servicios y Precios:

Tipo Tarífa BASIC Tarífa ADVANCE
Destinado a: Ciclistas – cicloturistas que practiquen y entrenen habitualmente , acudan a eventos cicloturistas o alguna competencia. Ciclistas con lesiones/molestias leves pero frecuentes Ciclistas – cicloturistas que realicen entrenamientos diarios . Ciclistas de competición (amateur, master, elites, etc) o ciclistas con lesiones mas graves dismetrías, protrusiones discales, lesiones musculares habituales...etc
Precio 100€ 140€
Duración 120 minutos aprox. 120-150 minutos aprox.
Entrevista SI SI
Valoración en camilla y funcional SI SI
Valoración del Pie SI SI
Valoración dismetrías / Rotaciones pélvicas SI SI
Altura y retoceso sillín SI SI
Altura y retroceso manillar SI SI
Baricentro ciclistas SI SI
Ajuste de calas SI SI
Valoración anatómica sillín sin sensor SI SI
Análisis de técnica de pedaleo SI SI
Análisis de estabilidad pélvica y tracking interfaz cadera-rodilla-pedal mediante acelerómetro giroscópico 3D WIVA SI SI
Medición digital SI SI
Entrega de medidas SI SI
SIN REVISION SI SI
Medición y análisis de presiones de sillín con sensor de sillínes WIVA NO SI
1 revisión incluida en un plazo de 3 meses y respetando el trabajo del técnico. NO SI



TARIFA POSITION
Destinado a: Clientes que ya realizaron estudios con nosotros y obtienen 2da bicicleta nueva .SIN REVISION
Duración 45 minutos
Altura y retroceso sillín PRECIO
50€
Altura y retroceso manillar
Baricentro ciclista
Ajuste de calas
Entrega de medidas en PDF



TARIFA BASIC 2 BICICLETAS: 140€


TARIFA ADVANCE 2 BICICLETAS: 180€ Revisión solo a 1 bicileta.


AJUSTE DE CALAS
Para MTB 15€
Para Carretera / Tri 20€ ( Solo incluye 1 alza y 2 cuñas máximo) En caso de necesitar mas alza o cuñas , precio de alza 3€ , precio cuñas 1€ uni.


TARIFA REVISION
Las revisiones que quiera o necesite el cliente externa a la tarifa ADAVANCE tienen un coste de 30€.